こんな悩みありませんか？
早起きしたいけど、いつも二度寝してしまう
ジムに入会したけど、月に1回しか行けていない
本を買っても、積読が増えるばかり
4週間で人生を変える
Week 1
あなたの現在の習慣を徹底的に分析し、理想の1日・1週間をデザインします。
Week 2
科学的根拠に基づいた習慣化のテクニックを使い、続けられる仕組みを構築します。
Week 3
毎日のチェックインで進捗を確認し、つまずきポイントを一緒に解決します。
Week 4
習慣を長期的に維持するためのマインドセットと、セルフコーチング術を習得します。
受講者の声
“朝5時起きと週3回の筋トレが習慣になりました。体重も5kg減り、仕事のパフォーマンスも上がっています。”
田中さん（32歳・IT企業）
“毎日30分の読書習慣がついて、月に4冊は読めるようになりました。知識が増えて自信がつきました。”
佐藤さん（28歳・コンサル）
“瞑想を始めてからイライラが減り、家族との関係も良くなりました。人生が変わった実感があります。”
鈴木さん（35歳・メーカー）
4週間コーチング
¥98,000
（税込）
まずは30分の無料相談であなたの目標をお聞かせください
A. 習慣化に悩む会社員の方を対象としています。特に、筋トレ・学習・時間管理・瞑想のいずれかを習慣にしたい方に最適です。
A. はい、すべてオンラインで行います。Zoomでのセッションと、LINE/Slackでの毎日のチェックインで進めます。
A. 初回セッション後7日以内であれば、全額返金いたします。それ以降のキャンセルは受け付けておりません。
A. 習慣化したい内容によりますが、最初は1日15分から始めることをおすすめしています。
